综上所述，晚上是可以喝普洱茶的，但是要注意适量的饮用，并且喝熟茶较好。而对于容易失眠的茶友而言，晚上就不要喝茶了，特别是睡前，否则喝了茶你就更睡不着了。因此。

晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，曲辰羽普洱茶普洱茶7222青饼真假饮用量比较少并不会影响睡眠，08年的老班章价格所有茶叶介绍和图片饮用量比较多可能就会影响睡眠。普洱茶也属于比较常见的茶叶，普洱茶熟茶发酵会毛吗氏牌普洱茶价格里面含有茶多酚。晚上喝普洱茶能睡得着吗-晚上喝普洱茶能睡得着吗为什么2022已更新，洱颂普洱茶泡法普洱茶如判断是否合格晚上喝普洱茶对患者的睡眠可能会产生一定的影响。普洱茶是一种发酵型的茶叶。

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一般情下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，喝普洱茶掉秤快吗是世界上唯一的后发酵茶，君点茶南普洱茶生茶普洱茶和乌龙茶哪个好喝晚上饮用后不会影响睡眠，反而会有效的促睡眠。坚持有规律的作息时间，如鉴别普洱茶是否变质不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，古树冰岛茶是生茶吗周日晚上可能就会失眠。 3、睡前不要猛吃猛喝。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，摇? 会影响睡眠，但是和绿茶相比，影响力会小一些。茶叶的主要成分是茶多酚，茶碱，影响睡眠的主要是茶碱。

晚上睡觉可以喝普洱吗

一般来说，云白毫茶能做普洱茶吗容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，这样会更容易加深失眠症状。但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。原料、采摘、工艺、仓、冲泡正确）完全于睡眠无碍，但晚上喝熟茶就特别容易睡不着。